Que vous soyez une femme ou un homme cherchant à perdre du poids, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec des séances individuelles à domicile, guidées par un coach dévoué.
Pour ceux déjà engagés dans le sport, aspirez à optimiser vos performances athlétiques grâce à un coaching spécialisé et adapté à vos objectifs.
Recherchez-vous un mode de vie sain intégré à votre routine sportive ? Découvrez comment retrouver l’équilibre avec un coaching dédié à une vie active et saine.
Boxes
Boxe tous genres, travail aux pattes d’ours (Paos), mise de gants possible
Circuits Training
Tabata, HIIT « high Intensity Interval Training »
Musculation
Split, Full body, Renforcement aux poids de corps
street workout
Circuits, Force et Explosivité
